Thứ Năm, Tháng Một 27, 2022
HomeẨm thựcUống Bột Sắn Dây Trị Mụn

Uống Bột Sắn Dây Trị Mụn

Mụn luôn là vấn đề quan ngại, lo lắng của rất nhiều người. Hiện nay có rất nhiều phương pháp trị mụn khác nhau, từ đông y cho tới tây y. Tuy nhiên trị mụn bằng phương pháp sử dụng các sản phẩm thiên nhiên vẫn luôn được chị em, phụ nữ lựa chọn. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số thông tin trị mụn bằng nguyên liệu bột sắn dây thân thuộc.

Bạn đang xem: Uống bột sắn dây trị mụn

Bột sắn dây là gì?

Sắn dây là một loại củ rất thông dụng trong đời sống hằng ngày của nhân dân Việt Nam. Bột sắn dây – chiết xuất từ củ sắn dây bằng cách xay nhuyễn củ sắn sống với ít nước, đem lọc, bỏ bã, lấy dịch lọc, để lắng và lấy phần bột đem đi phơi khô. Là loại bột có màu trắng, mịn, tan tốt trong nước lạnh, với nước nóng thì đặc quánh lại. Bột sắn dây là một trong những loại bột rất giàu dinh dưỡng, được sử dụng phổ biến để giải độc, thanh nhiệt trong mùa hè, làm món ăn dinh dưỡng vào các buổi sáng hay bữa ăn nhẹ.

Công dụng của bột sắn dây trong trị mụn

Bột sắn dây không chỉ đơn thuần là một thức ăn dinh dưỡng, tốt cho cơ thể mà còn có chức năng như một vị thuốc bồi bổ cơ thể, giải nhiệt, chữa cảm, sốt, giải độc do rượu, chống táo bón, thông tiểu tiện, giảm mắc các bệnh về tim mạch,… Không những thế, trong lĩnh vực làm đẹp, bột sắn dây còn được xem là một loại thuốc quý chống lão hóa, là một mỹ phẩm giúp làm trắng, trị nám, tẩy tế bào chết, khắc phục tình trạng da đen sạm hiệu quả.

Làm trắng da: Do trong bột sắn có chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng, giúp ức chế sắc tố melanin – một chất làm cho da sạm màu, giúp da đều màu hơn, trắng sáng hơn. Tuy nhiên, công dụng làm trắng của sắn dây rất lâu, bạn cần phải kiên trì và thực hiện trong một khoảng thời gian dài.

Bột sắn dây có công dụng giải độc, thanh nhiệt, giúp đào thải, loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể, góp phần làm giảm tình trạng mụn, giảm mụn thâm, giảm vết thâm do mụn, giúp da trắng sáng, rạng rỡ.

Chống lão hóa: Bản chất củ sắn dây đã có nhiều dưỡng chất quý như acid amin, lipid, glucid, protein, tinh bột,… có công dụng chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa lão hóa do ngăn ngừa được việc hình thành các gốc tự do, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu. Giữ thói quen uống nước sắn hằng ngày sẽ đem đến cho bạn một làn da trắng mịn màng, hồng hào, trẻ hóa, giúp giảm thiểu các nếp nhăn, đem lại sức sống cho làn da của bạn.

Một trong những nguyên nhân dẫn đến hình thành mụn đó là thói quen không tẩy tế bào chết thường xuyên. Khi sử dụng thức uống là bột sắn dây, bạn không những sẽ trị được mụn mà còn tẩy tế bào chết hiệu quả, sạch bụi bẩn đáng kể khi sử dụng các loại mặt nạ sắn dây.

Hoạt chất Isoflavone có trong bột sắn dây, có thành phần cấu trúc tương tự như hoocmon estrogen – hoocmon sinh dục nữ trong cơ thể. Bởi vì hoạt chất này có khả năng ngăn cản việc hình thành sắc tố Melanin, giúp điều trị làm mờ thâm nám, tàn nhang, ngăn ngừa lão hóa, chống oxy hóa hiệu quả.

Cách trị mụn bằng bột sắn dây

Kết hợp bột sắn dây và mật ong trị mụn

*

Ảnh: Kết hợp bột sắn dây và mật ong trị mụn

Mật ong là một trong những nguyên liệu trị mụn không còn xa lạ gì đối với chị em, phụ nữ. Trong mật ong có chứa vitamin A, đóng vai trò như một chất kháng sinh, giúp kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa sự phát triển và lây lan của mụn, nuôi dưỡng tế bào da từ sâu bên trong, làm trắng sáng da. Khi kết hợp mật ong với bột sắn dây sẽ giúp thúc đẩy nhanh quá trình làm sáng da, lành da, đem lại làn da mịn màng, sáng bóng. Cách làm mặt nạ này vô cùng đơn giản như sau:

Bước 1: Làm sạch da mặt bằng nước ấm để thông thoáng lỗ chân lông, hoặc sữa rửa mặt hằng ngày.

Bước 2: Chuẩn bị 3 thìa bột sắn dây, 3 thìa mật ong, trộn đều tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Lưu ý, phải tán nhỏ bột sắn dây trước khi trộn với mật ong để bột sắn có thể tán đều.

Bước 3: Tán hỗn hợp đều lên da mặt, khi tán kết hợp với massage nhẹ nhàng, để yên trong vòng 20 phút.

Bước 4: Rửa sạch mặt lại với nước sạch để se khít lỗ chân lông.

Lưu ý: Để sớm thấy được hiệu quả thì bạn cần kiên trì thực hiện đắp mặt nạ một tuần 2 lần. Khi đi ra ngoài, bạn không nên bỏ qua bước chống nắng cho da, tránh làm giảm thời gian, giảm công dụng của mặt nạ và các bước dưỡng trắng trước đó.

Mặt nạ bột sắn dây và trứng gà trị mụn đầu đen

*

Ảnh: Mặt nạ bột sắn dây và trứng gà trị mụn đầu đen

Sử dụng lòng trắng trứng gà để trị mụn đầu đen không còn xa lạ gì đối với phái đẹp. Trong lòng trắng trứng gà có một lượng lớn albumin và các vitamin như vitamin A, B2, B3,… ngoài việc có thể đẩy mụn đầu đen lên thì việc chống lại sự lão hóa cũng là một trong những công dụng đáng kể đến của lòng trắng trứng. Khi kết hợp với sắn dây thì công dụng ấy được nâng lên, hiệu quả đáng kể. Cách làm đơn giản như sau:

Bước 1: Chuẩn bị bột sắn dây, tách lòng trắng trứng gà. Sau đó, cho 3 thìa bột sắn dây trộn với lòng trắng của 1 quả trứng gà. Trộn đều, tạo hỗn hợp sánh mịn.

Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông, có thể kết hợp với sữa rửa mặt để loại bỏ tốt bã nhờn và bụi bẩn.

Bước 3: Tán đều hỗn hợp bột sắn dây với trứng gà lên mặt. Massage nhẹ nhàng, và để yên, thư giãn trong vòng 20 phút.

Bước 4: Rửa sạch lại với nước ấm cho sạch da mặt và đem lại cảm giác thông thoáng, rửa thêm một lần nữa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Lưu ý: Đối với loại mặt nạ này, bạn có thể thực hiện 1 tuần 2 lần để thấy được hiệu quả.

Uống nước bột sắn dây trị mụn

*

Ảnh: Uống nước bột sắn dây trị mụn

Hoạt chất có trong bột sắn dây có tác dụng tương đương với hormone estrogen, giúp điều hòa nội tiết, ngăn cản quá trình hình thành sắc tố melanin, giúp làm da sáng mịn, rạng rỡ. Cách pha bột sắn dây rất đơn giản, tuy nhiên thì có thể vẫn rất có nhiều người chưa biết cách pha đúng, dẫn đến việc làm giảm tác dụng, công dụng của loại bột dinh dưỡng này. Dưới đây chúng tôi giới thiệu một số cách pha thông dụng:

Cách 1: Cho 2 thìa (vừa đủ với mức cần sử dụng) bột sắn dây vào khoảng 500ml nước lạnh. Hòa tan sau đó bạn có thể cho thêm chút đường và uống. Với một thức uống dinh dưỡng này, sẽ giúp bạn thanh nhiệt, hạ sốt, tuy nhiên cách này không phù hợp và tốt cho sức khỏe của những người có hệ tiêu hóa kém, đặc biệt là với trẻ nhỏ.

Cách 2: Cho 2 thìa sắn dây với 200ml nước đã đun sôi và để nguội. Khuấy đều, sau đó cho thêm 300ml nước sôi vào, khuấy tiếp tạo bột sắn đặc sệt. Sau đó bạn có thể từ từ thưởng thức và có thể thêm đường, tùy khẩu vị của bạn. Với cách làm này thì, những người có hệ tiêu hóa kém cũng dễ dàng sử dụng được.

Cách 3: Chuẩn bị 500ml nước lọc, cho vào nồi, thêm 2 bột sắn dây cùng với chút đường tùy khẩu vị. Đun sôi, khuấy đều cho đến khi bột sắn đông đặc lại. Với cách làm này thì có thể sử dụng cho mọi đối tượng mà không cần lo lắng bất cứ vấn đề gì và không sợ gặp các tác dụng phụ.

Để việc uống bột sắn dây đem lại hiệu quả cao thì bạn cần kiên trì, thực hiện uống đều đặn trong một thời gian dài, bởi vì thời gian phát huy công dụng của sắn dây khá chậm. Hơn thế, bạn nên sử dụng thức uống tinh bột này vào thời điểm đã ăn no, tốt nhất là sau bữa ăn trưa hoặc bữa ăn tối khoảng một giờ. Hoặc bạn có thể kết hợp thức uống với phương pháp giảm cân, uống trước bữa ăn trưa hoặc ăn tối khoảng 20 phút.

Kết hợp bột sắn dây và lô hội trị mụn nội tiết

*

Ảnh: Kết hợp bột sắn dây và lô hội trị mụn nội tiết

Lô hội hay còn gọi tên khác là nha đam, đây là một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong lĩnh vực chăm sóc, làm đẹp, cũng như là trong các loại thực phẩm. Thành phần trong lô hội chủ yếu là những hoạt chất quý, vitamin, hàm lượng nước cao có công dụng tốt trong việc dưỡng ẩm, dưỡng trắng da, làm sáng da đồng thời thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, hỗ trợ điều trị mụn do rối loạn nội tiết. Kết hợp nha đam với bột sắn dây là một lựa chọn hoàn hảo, tạo nên thức uống vô cùng bổ dưỡng, thơm ngon, điều trị mụn từ sâu bên trong. Cách thực hiện đơn giản như sau:

Bước 1: Chuẩn bị lá nha đam, rửa sạch, tách phần vỏ ra, lấy gel thạch bên trong. Ngâm gel thạch đó với nước muối loãng để loại bỏ tối ưu được phần nhựa, ngăn ngừa dị ứng.

Bước 2: Sau khi ngâm xong, lấy gel thạch ra, cắt thành từng miếng nhỏ, đem rửa qua với nước nóng một lần.

Bước 3: Chuẩn bị một cốc nước sôi, cho 2 thìa bột sắn vào cốc, cho nước sôi vào với bột sắn, thả nha đam vào, có thể thêm một chút đường tùy vào khẩu vị của mỗi người. Khuấy đều, vậy là bạn đã có một thức uống bổ dưỡng, thơm ngon, nhẹ nhàng.

Trị mụn bằng bột sắn dây và tinh bột nghệ

*

Ảnh: Trị mụn bằng bột sắn dây và tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ là một nguyên liệu trị mụn thân thuộc của chị em, phụ nữ. Kết hợp tinh bột nghệ với bột sắn dây là lựa chọn thông minh cho những chị em đang gặp vấn đề về mụn và thâm do mụn. Cách làm mặt nạ này đơn giản như sau:

Bước 1: Làm sạch da mặt bằng nước sạch hoặc bằng sữa rửa mặt hằng ngày.

Bước 2: Cho 3 thìa bột sắn dây, 1 thìa tinh bột nghệ, kết hợp với 3 thìa mật ong để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.

Xem thêm: Trong Tình Yêu, Ai Im Lặng Lâu Hơn Người Đó Thắng? ? Nghệ Thuật Im Lặng Trong Tình Yêu

Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, tán đều, massage nhẹ nhàng, sau đó để yên, thư giãn trong vòng 20 phút.

Bước 3: Rửa sạch lại với nước ấm, sau đó thêm một lần với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Lưu ý: Bạn nên thực hiện đắp loại mặt nạ này 2 lần trong một tuần, kiên trì thực hiện đều đặn để sớm có thể thấy được hiệu quả. Đừng bỏ qua các bước chống nắng khi đi ra ngoài, làm giảm tác dụng, công sức của các bước dưỡng trắng trước.

Mặt nạ bột sắn dây và sữa chua giúp sáng da, trị mụn

*

Ảnh: Mặt nạ bột sắn dây và sữa chua giúp sáng da, trị mụn

Sữa chua không chỉ là một món ăn ngon, bổ dưỡng mà trong lĩnh vực làm đẹp nó cũng có công dụng rất tốt. Acid Lactic có trong sữa chua có tính tẩy nhẹ, làm trắng sáng da, giúp mềm da, trị mụn hiệu quả. Khi kết hợp với sắn dây sẽ đem lại hiệu quả đáng kể. Cách làm mặt nạ trị mụn, sáng da này như sau:

Bước 1: Trộn 3 thìa bột sắn dây, 2 thìa sữa chua, 1 thìa nước lại với nhau để tạo thành hỗn hợp sánh, sệt.

Bước 2: Làm sạch da mặt bằng nước ấm để giãn nở lỗ chân lông, có thể kết hợp với sữa rửa mặt hằng ngày để loại bỏ tối ưu bã nhờn và bụi bẩn.

Bước 3: Thoa đều mặt nạ trên lên mặt, massage nhẹ nhàng, để yên, thư giãn trong vòng 15 phút.

Bước 4: Rửa sạch mặt lại với nước ấm, sau đó thêm lần nữa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Lưu ý: Bạn có thể sử dụng thêm kem chống ẩm để tránh làm khô da.

Mặt nạ bột sắn dây và trà xanh trị mụn thâm

*

Ảnh: Mặt nạ bột sắn dây và trà xanh trị mụn thâm

Nhắc đến những nguyên liệu trị mụn thâm thì không thể không kể đến trà xanh. Kết hợp trà xanh với bột sắn dây tạo nên một loại mặt nạ trị mụn thâm vô cùng hiệu quả. Cách thực hiện làm mặt nạ này vô cùng đơn giản như sau:

Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa bột sắn dây, 2 thìa bột trà xanh, trộn đều, sau đó thêm một ít nước để tạo thành một dung dịch đặc sệt.

Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông.

Bước 3: Tán đều lớp mặt nạ lên mặt, massage nhẹ nhàng, để yên, thả lỏng, thư giãn trong vòng 15 phút.

Bước 4: Rửa sạch mặt lại với nước, thêm một lần với nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.

Nên uống bột sắn dây vào lúc nào?

Bạn không nên uống bột sắn dây vào buổi sáng, thời điểm đang đói, bởi vì vào thời điểm ấy, hoocmon tăng trưởng trong máu rất thấp, có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Bạn nên sử dụng loại thức uống này như một thức uống dinh dưỡng nạp thêm năng lượng cho cơ thể. Thời điểm thích hợp nhất để uống đó là sau bữa ăn trưa hoặc bữa ăn tối 1 tiếng.

Uống nước bột sắn dây nhiều có bị nổi mụn không?

Mặc dù bột sắn dây là một thức uống vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng lại rất dễ có, nhưng nếu không sử dụng đúng cách, đúng liều lượng thì rất dễ dẫn đến những sai lầm không đáng có. Vì tính mát, thanh nhiệt, giải độc của nó mà rất nhiều người có thói quen uống sống. Tuy nhiên, đây là một nguyên liệu được chế biến theo thủ công, không thể loại bỏ hết tạp chất vì vậy khả năng bị nhiễm khuẩn rất dễ. Nhất là đối với những người có hệ tiêu hóa kém, khi uống sống rất dễ mắc phải nguy cơ đau bụng, tiêu chảy. Vì vậy, để an toàn, bạn nên làm chín, không pha với nước muối.

Mỗi khi đến mùa hè, cái nóng bức làm cho nhiều người hình thành thói quen uống nhiều bột sắn dây, vì nghĩ công dụng của nó tốt. Đây là một thói quen hết sức sai lầm, theo tiến sĩ Hồ Thu Mai, bạn chỉ nên uống không quá một ly bột sắn trong một ngày với một lượng đường ít.

Bột sắn dây cũng rất tốt đối với phụ nữ có thai vì giải nhiệt tốt. Tuy nhiên, nếu mẹ đang cảm thấy mệt mỏi, bị động thai hoặc có biểu hiện gì bất thường thì tuyệt đối không được sử dụng loại bột này, vì bột sắn dây có thể làm gia tăng các biểu hiện triệu chứng và gây co bóp dạ con.

Hơn thế nữa, khi uống quá nhiều tinh bột trong một ngày thì sẽ khiến cơ thể không hấp thu được, gây nóng trong người, làm giảm công dụng, gây mụn nhọt.

Lưu ý khi sử dụng bột sắn dây trị mụn

*

Ảnh: Lưu ý khi sử dụng bột sắn dây trị mụn

Mặc dù công dụng dưỡng da, làm trắng, thanh nhiệt, trị mụn của sắn dây rất tốt nhưng không phải ai cũng biết sử dụng đúng cách. Khi dùng không đúng cách sẽ gây ra các tác dụng không mong muốn, khó lường. Vì vậy, để có được hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

Bạn nên mua, chọn bột sắn dây nguyên chất, bởi trên thị trường thường xuất hiện bột sắn dây đã pha tạp.

Không nên uống bột sắn dây sống, vì nguyên liệu này vẫn được chế biến theo thủ công, dùng đồ sống rất dễ bị nhiễm khuẩn và tạp chất, khi sử dụng sẽ gây ra rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đau bụng,..

Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa một cốc, uống trước hoặc sau bữa ăn khoảng 20 phút trở ra. Không nên lạm dụng, uống quá nhiều vì rất dễ bị nóng trong, đầy bụng,..

Theo đông y, không nên sử dụng quá nhiều bột sắn dây vì nó có tính hàn mạnh, tránh gây tình trạng tiêu chảy, lạnh bụng,..

Thận trọng sử dụng đối với phụ nữ đang mang thai, Tuyệt đối không sử dụng nếu người mẹ cảm thấy mệt mỏi, động thai.

Không nên cho quá nhiều đường vì nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

Để có thể phát huy được hết công dụng một cách hiệu quả, bạn cần kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống khoa học, hợp lý, không nên thức khuya, sử dụng đồ ăn nhanh, hạn chế uống nước ngọt có gas. Thường xuyên tập thể dục thể thao, vệ sinh chăn, gas, quần áo sạch sẽ.

Xem thêm: Tổng Công Ty Đường Sắt Việt Nam, Ressha Sentai Toqger

Trên đây là một số thông tin về một số phương pháp trị mụn bằng bột sắn dây. Hy vọng, qua bài viết, bạn sẽ có thêm những hiểu biết hơn về nguyên liệu thiên nhiên này, cũng như có thêm những cách trị mụn vừa đơn giản mà đem lại hiệu quả cao.

Bài viết nên đọc

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

DANH MỤC WEBSITE